矫手顿足 悦豫且康

关键词：千字文

　　人们手舞足蹈，快乐安康。矫是高举的样子，举手、抬头都可以用。陶渊明在《归去来兮辞》里有“策扶老以流憩，时矫首而遐观。云无心以出岫，鸟倦飞而知还”的诗句。顿足是随着音乐的节拍跺脚，悦是喜悦，豫是心里面舒适、安乐，康是身心康泰、康乐。

　　“矫手顿足”形容体健，“悦豫且康”形容心悦，身心二者都快乐康泰，才是悦豫且康。两句话联起来的意思，就是：

　　歌舞升平，盛排筵宴。

　　人们接杯举觞，开怀畅饮。

　　随着音乐的旋律手舞足蹈，

　　身心既快乐又康泰。