藏书阁：黄帝内经
作者： 赵建新编；田元祥主编
出版社： 文化发展出版社
出版时间： 2011-08
版次： 1
ISBN： 9787514201697
定价： 298.00
装帧： 精装
开本： 16开
纸张： 胶版纸
页数： 512页
字数： 320千字
分类： 国学古籍>文学
内容简介:
印刷工业出版社出版的《黄帝内经》的由《黄帝内经》原典入手，从饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时季候、地理环境、水土风雨等方面探寻增强生命活力以及防病益健康的方法，并详细谈论了病因、病机、体质、精气、藏象、经络与养生的紧密关系，是一部在经典理论指导下，融合西方实证科学的规范养生读本。本书的核心思想不是教人们怎么治病，而是教人们怎么不得病。对于健康，我们要“治未病”，“治未病”就是健康管理，它包含“未病先防”、“既病防变”和“病后防复”三个层次，既未雨绸缪，又着力于阻截防变，其核心归根究底就是养生。该思想是中医学对人类健康和繁衍昌盛的最大贡献。这本《黄帝内经》一书以现代语言阐释和讲述，通俗易懂、图文并茂，是适合现代大众多级健康管理需求的养生、防病、康复的宝典。
目录:
册一东方医学智慧之树传统中医的独特理论疾病预测学——运气学说生命、天年、养生生命的产生生命的历程生命的规律人的正常寿命人为什么会得病气与淫风邪，百病之长寒邪，易伤阳气暑邪，盛热阳邪湿邪，秽浊阴邪燥邪，干涩之病热邪，火热阳邪册二正气存内，邪不可干邪之所凑，其气必虚不治已病治未病独特的养生理念整体生命观生态健康观科学养生观构筑健康的宫殿宫廷模式的人体功能机制心，气血发动机肺，气体交换器肝，血液储藏调节器肾，藏精主水器脾，水液代谢平衡器胃，受纳腐熟器大肠，传导排泄器小肠，受盛化物器胆，储藏胆汁器膀胱，储存排泄器三焦，水道循环器形体官窍，构筑健康藩篱皮，覆于体表肉，附于骨骼关节筋，附于骨而聚于关节骨，构成人体的支架眼，视万物耳，听方口齿舌，进食辨味助消化鼻，呼吸之门咽喉，口鼻与肺胃之通道前阴，肾之窍肛门，排泄之门人体的『互联网』—经络学说什么是经络经络的功能十二经络十二经络：手太阴肺经十二经络：手阳明大肠经十二经络：足阳明胃经十二经络：足太阴脾经十二经络：手少阴心经十二经络：手太阳小肠经十二经络：足太阳膀胱经十二经络：足少阴肾经十二经络：手厥阴心包经十二经络：手少阳焦经十二经络：足少阳胆经十二经络：足厥阴肝经奇经八脉经别别络经筋皮部经络通畅保健康册三养生先养心—情志养生情志与脏神与脏志太过对人的影响心神养生法情志养生：节制法情志养生：疏泄法情志养生：转移法情志养生：制约法稳度『更年期』调情之志，避免『退休综合征』怡情养性，远离抑郁养性修德，益寿延年谨和味要守节—饮食养生食物是最好的医药古代『膳食金字塔』味与脏味调和，健康无病味偏嗜，疾病将至饮食养生的禁忌现代人 注重膳食平衡日餐，巧食不病习惯不改，病从口入食不得法，引病复发学生考试期间的饮食调养中年人的饮食调养老年人的饮食调养阴阳消长生物钟—起居睡眠养生起居有常，有益健康起居无常，危害健康劳逸适度睡眠养生法睡眠质量提倡子午觉补偏救弊调阴阳—药饵养生药物调理养生的原则调动人体的自愈力中药延缓衰老的原理药食同源气解药性单味药和复方延缓衰老的方药辨证施补益寿延年方的特点益寿延年的中药益寿延年的古方册四舒筋活络通百脉—经络养生导引气功保健法推拿按摩保健法保健刮痧法针灸保健法因人施养，有的放矢—体质养生了解体质阴阳态人阴阳十人体质辨识方法平和体质养生法气虚体质养生法阳虚体质养生法血虚体质养生法阴虚体质养生法痰湿体质养生法湿热体质养生法气郁体质养生法血瘀体质养生法过敏体质养生法
关键词：国学子部书籍
