今日冬至丨岁寒又冬至，团圆正当时，愿所有美好如约而至！

　　冬至已至，新春不远，

　　眨一眨眼，春天已等候在前面。

　　2023年12月22日

　　癸卯年农历十一月初十

　　今日迎来二十四节气中的第二十二个节气

　　——冬至

　　阴极之至，阳气始生，

　　日南至，日短之至，日影长之至，

　　故曰“冬至”

　　冬至是北半球白昼最短，

　　夜晚最长的一天，

　　之后昼渐长、夜渐短、阳气回升，

　　乃大吉之日。

　　也正是自冬至开始，

　　将正式进入“数九”天。

　　数九寒冬，人们便唱“数九歌”，

　　数着季节的变迁，数着年岁的更迭。

　　一九二九不出手;

　　三九四九冰上走;

　　五九六九沿河看柳;

　　七九河开，八九雁来;

　　九九加一九，耕牛遍地走。

　　01

　　冬至三候

　　一候蚯蚓结

　　传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，待迎来春日，阴阳相合，生灵复苏。

　　二候麋角解

　　在古人的观念中，麋和鹿虽同属一科，但却阴阳不同，冬至一阳生，麋得阳气而角脱。

　　三候水泉动

　　在万里冰封的表面，殊不知地底下一点生机悄然乍现，山中的泉水开始流动并且带着温情。

　　02

　　冬至习俗 《晋书》记载“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”

　　在民间素有“冬至大如年”这种说法，这话倒不是空穴来风，冬至在上古便是新年，至今全国还保留着冬至的种种习俗。

甚至不少网友表示，在自己家乡，对冬至这个节气的重视程度要仅次于春节和中秋。后台回复【宋词】，查看99句最美宋词!

　　北方吃饺子

　　老人常说“冬至不端饺子碗，耳朵冻掉没人管。”

　　古时候，人们为了取暖，将面粉做成耳朵似的“娇耳”，吃过之后浑身暖和，耳朵发热，冻伤的耳朵就慢慢治好了。后来，饺子就变成冬至必不可少的“节日饭”了。

　　小时候不明白冬至为什么一定要吃饺子，等长大了才知道吃的是团聚，吃的是亲情，是对新年的期盼，是一份对来年美好向往的愿景。

　　南方煮汤圆

　　在南方，人们会在冬至这天吃汤圆，汤圆白白圆圆，寓意团圆、圆满，民间有“吃了汤圆大一岁”之说。

　　这一天，一家人聚在一起，吃着热气腾腾的饭菜，哪管天气寒冷、风雪凛冽，只要心在一起，就是无限温暖。

　　对于身在外地的朋友，冬至，是淡淡的乡愁，是浓浓的家乡味道，是回味小时候满满的幸福往事。

　　03

　　冬至养生 “三九补一冬，来年无病痛”。

　　作为一年之中最重要也是最寒冷的节气，冬至的养生必不可少。

　　御寒

　　冬至是“数九”的开始，这将意味着接下来的一段时间内天气将极速降温，所以帽子、围巾以及厚袜子，这些一定要准备，出门在外保暖御寒最重要。

　　养藏

　　根据天气变化，冬至后，天气寒冷、阳气伏藏，根据这一变化，此时养生当注重于“藏”：每天需做到早睡早起，不可过度操劳;避免急躁发怒，以免扰动闭藏在内的阳气;补养肾脏十分重要。

　　补阳

　　冬至时阴气达到极盛，阳气渐渐回升，根据这一趋势，冬至养生当补养阳气，“冬吃萝卜，夏吃姜”顺应规律，除了萝卜外，韭菜、菠菜也不能少。

　　益阴

　　滋益阴精也是冬至养生的重要内容，冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，浓浊、肥腻和过咸的食物要少吃，太过辛辣刺激的食物尽量不去吃。

　　04

　　冬至绝美诗词欣赏 夏尽秋分日，春生冬至时。

　　让你我一起嗅着梅香，看着飞雪，来邂逅这冬至的绝美诗词~ 《冬至吟二首》宋·邵雍

　　冬至天之半，天心无改移。一阳初动处，万物未生时。元酒味方淡，太音声正希。此言如不信，更请问庖牺。 冬至，是北半球白天最短，黑夜最长的一天。

　　与其说它是极寒的到来，不如说是一年的转折点。

　　从这一天起，黑夜渐短，白昼渐长，阳气回升，阴气渐短。

　　这又何尝不是告诉我们，凡事别太满，因为物极必反，冬至，愿你懂得收敛。

　　《邯郸冬至夜思家》唐·白居易

　　邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说着远行人。 作为二十四节气中的第二十二个节气，冬至也被称之为最思乡的节气。

　　因为冬至都来了，春节的团圆还会远吗?

　　也正是这份临近春节的期盼，让在外的游子，更加思念。

　　如果想家，别忘了拿起电话，拨通家里的号码，诉一诉心中的情感。

　　《小岁日对酒吟钱湖州所寄诗》唐·白居易

　　独酌无多兴，闲吟有所思。一杯新岁酒，两句故人诗。杨柳初黄日，髭须半白时。蹉跎春气味，彼此老心知。 岁寒又冬至，团圆正当时。

　　冬至，是陪在家人身边的好日子。

　　全家围在一起，在热气腾腾和欢声笑语里，度过这最漫长的冬夜。

　　05

　　冬至，愿所有的美好如约而至 冬至一阳生，思乡情更浓;地不分南北，爱在团圆中。

　　在外的游子，踏上归家的旅途;在家的亲人，盼望不远的归期。

　　团圆，是中国人最温馨的仪式，是无数子女、父母最美的期盼。当饺子上盘，当汤圆进碗。

　　对于冬至，这便是最好的仪式感。借着散不去的热气，回忆这一年的收获。

　　年关将至，一年已尽。时光匆匆又一冬，岁月悠悠又一年。

　　古人云：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事”辛苦了一年，将忙忙碌碌暂停，与悲悲戚戚告别。

　　回首一年过往，感谢自己，从没被困难打败;感谢自己，始终对明天充满期待。

　　没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。

　　在这个吉日里，祝愿你岁岁皆安;愿你惦念的人能和你道早安;愿你独闯的日子里不觉得孤单;愿你有人疼也有人爱，每一天都充满温暖。

　　今日冬至，祝你冬至快乐，阖家欢乐团圆，健康幸福美满!

关键词：古诗词,冬至