60岁后，让你无病无灾的三个好习惯，比养生管用！

六十几岁的人，经过四五十年的奋斗，阅历丰富，心宽了；争过了；拼过了；得意过；失意过；该有的都有了。

当年的豪气化作了宽容，当年的棱角磨成了圆润。偶有不顺，一笑了之，并不必放在心上。

60岁之后的人，人生已过多半，子女也已成家，正是享受悠闲最好的年纪！

趁此时机，不妨养成这三个好习惯，此后无病无灾，还可保你晚年幸福，不信你看：

01

让心态保持乐观

人总会变老，这是事实，也是客观规律。

但如果心态一直乐观，那么老去的就永远只是年龄，不老的是精神、气质和风韵。

人过一定岁数，拥有一个好心态，胜过这世间最好的良药。

崔永元采访语言学家周有光先生，向这位老人问起长寿的秘诀。

周有光答：“凡事要往前看，要想得开。”

崔永元玩笑道：“要是我想不开呢？”

周有光说：“拐个弯不就想开了嘛！”

古人说得好：心宽寿自延，量大智自裕。心放宽，寿命自然延长；气量大，生活的智慧就多。

当我们上了年纪，要尝试着与自己和解，世间所有的不如意，无非是自己内心的过意不去。

与自己的内心和解，将会自动过滤掉烦恼，再不会受到世俗的牵困，生活也将会充斥着美好。

02

让豁达成为常态

有人说：“人之所以快乐，并不是因为拥有的多，而是因为计较的少。”

豁达的心态，来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。

“处处绿杨堪系马，家家有路到长安。”

人这一生不过短短数十载，真正值得追求的，是对身心有益的事物。

晚年的时候，对此生无愧无悔就已经是最好的结局了。

别计较太多，本就是该安享晚年的时候，又何必给内心徒增不必要的麻烦。

少些计较，就是善待自己，豁达就是完美人生。

豁达是一种积极乐观的心态，豁达是一种超越平凡的风度，豁达是一种美好人生的极致。

03

让自己糊涂一点

有一句很经典的话，相信很多人都听过：

认真，你就输了。

在生活中，太较真的话，会失去很多乐趣，更是有很多人，就输在“较真”这两个字上。

老话不是说“难得糊涂”吗？

在该糊涂的时候装糊涂，不去较真，这其实是人生的最高境界。

到了这个年纪，对于生活中的一些人和一些事，就该睁一只眼闭一只眼，不违原则的事情，不必去较真。

糊涂地过，开心地活，才能在这一生中赢得漂亮！

过了六十岁，要明白：

其实什么都是虚的，唯有自己过得快乐才是最为实际的。

只有自己看开、看淡，才能离幸福越来越近，家和万事兴，家兴福自来。

关键词：国学智慧